SnoreGym : Reduce Your Snoring para Android

SnoreGym: Reduza seu ronco - Aplicativo de exercícios para um sono mais tranquilo

SnoreGym é um aplicativo para Android que ajuda a reduzir o ronco através do exercício dos seus "músculos do ronco". O aplicativo foi criado pela Reviva Softworks Ltd, os desenvolvedores do SnoreLab, o aplicativo número 1 para rastreamento de ronco. SnoreGym oferece um conjunto de exercícios comprovados clinicamente para a língua, palato mole, bochechas e mandíbula, que podem tonificar os músculos das vias aéreas superiores e reduzir o ronco. O aplicativo inclui animações fáceis de seguir, instruções claras e detalhadas e treinos baseados em evidências.

Você pode acompanhar seu progresso usando o aplicativo e sincronizá-lo com o SnoreLab para monitorar seu ronco. O aplicativo é baseado em pesquisas científicas que mostraram que exercícios bucais podem reduzir o ronco, diminuir a gravidade da apneia do sono, reduzir a perturbação dos parceiros de cama e melhorar a qualidade de vida. Para obter os melhores resultados, é recomendado que você faça exercícios por pelo menos 10 minutos por dia durante 8 semanas ou mais. Com o SnoreGym, você pode começar a se exercitar agora para ter um sono mais tranquilo!